Depois de correr mais de mil quilômetros em 2012, chegou a hora de planejar os desafios de 2013! Nesse ano foram exatas 12 provas de 10km!!! E tenho muito a comemorar... Agora está comprovado que com muita dedicação e bastante suor podemos chegar longe! No meu caso foram duas grandes conquistas: diminui meu tempo nos 10km de 01:06:00 para 00:55:46, e diminui o percentual de gordura corporal dos 28% para 19.5%!!! Tudo isso sem tomar nenhum remédio e sem perder nenhuma grama! Incrível né?!
Para 2013 continuo sonhando longe: no meio do ano corro minha primeira meia maratona!!! Provavelmente no Rio... Trilhar novas distancias vai ser um desafio incrível!
E vocês? Já tem planos para 2013?!
1 comment:
Parabéns!
Motivação e dedicação são imprescindíveis para ter uma vida mais feliz com a prática da atividade física.
Vamos compartilhar o seu post em nossa página do Face.com/run2be onde motivamos as mulheres a praticar atividade física.
Adoramos os seus looks de corrida.
Beijos
Equipe run2be
www.run2be.com.br
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