Monday, August 13, 2012

Insta Mondays: A ordem dos fatores

Logo que mudamos de NY para cá, por uma razão inexplicável, afinal de contas normalmente é o contrário, eu comecei um processo de engorda, hahahaha... Processo esse que me fez ganhar ricos 7 quilos em excesso e que começaram a me atrapalhar um monte! Eu sou alta e comprida e por isso toda vez que falava que estava gordinha e isso e aquilo, os conhecidos já iam logo falando que estava louca. Mas eu tinha certeza de que não estava! E quando a balança acusou 66 quilos um alarme soou... Aí o resto eu já contei aqui, esqueci os doces, as frituras, e os refrigerantes, comecei a correr e perdi no ano passado 6 quilos em um longo processo! Porém a gente nunca fica satisfeito e quando fiz aquele check-up em maio e fiz o teste de Bioimpedancia (uma balança hiper "high tech" que mede tudo) descobri que apesar de ter perdido peso, não necessariamente havia emagrecido. Aprendi que esses são dois conceitos diferentes, perder peso é uma coisa, mas perder gordura ("emagrecer") é outra totalmente diferente. Então comecei um novo processo: trocar gordurinhas por massa magra com a justificativa de que essa troca saudável vai ser essencial para eu aumentar o meu rendimento na corrida... E eis que cá estou eu tentando me entender com um novo regime que dita que ao contrário do que eu imaginava, sim, a ordem dos fatores altera o produto. Resta respirar fundo e ter coragem para seguir!

4 comments:

Anonymous said...

O fato de você ser esportista, ter perdido peso (mas não gordura) é intrigante... Sua proposta alimentar parece interessantíssima!!! Ela tem um nome? Os lacticínios foram abolidos? Parabéns pelo blog!
Giselle

Unknown said...

Adorei o post, só falta explicar melhor como funcionam as combinações de comida. Fiquei curiosa. Bjo

Nathália said...

Olá Camila! Adoro seu blog, sempre visito!
Queria saber se esta página é de algum livro, se for, pode me dizer qual é?? Achei bem interessante!
Agradeço desde já!!
Beijos!

Anonymous said...

Ola Cami
achei muito.interessante essa tabela
vc teria como me passar???tamyres-pacheco@hotmail.com
sabemos q a dieta é individual mas so de termos uma base ja muda td
agraço desde ja