Friday, June 29, 2012

Run Baby: Meias de Compressão

Quando pensava em meias de compressão logo lembrava daquelas meias que as grávidas e velhinhas usam para não inchar... O que eu não sabia é que para quem corre elas são fantásticas também: protegem contra lesões e aumentam a circulação sangüínea na região! São ótimas aliadas para a recuperação também... Eu comprei um par das famosas meias CEP, bem conhecidas no mundo da corrida, e testei na minha ultima prova de 10km e já posso falar que amei! No dia seguinte estava sem dores nas pernas e durante a corrida senti os músculos mais seguros. Não sou uma profissional no assunto, mas recomendo esse post da Nikecorre e que explica tudo bonitinho sobre as meias de compressão!

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